بتصحي الصبح ووجهك نضيف، وبعد ساعتين الجبين والأنف بيلمعوا كإنك ما غسلتي. فبترجعي تغسلي مرة تانية، وبتشيلي المرطّب لأنه «بيزيد الدهون»، وبتلاقي حالك آخر النهار بوجه لامع من برّا ومشدود من جوّا.
هاي مش قائمة منتجات. هاي المواصفات اللي فيها بتحكمي إنتِ على أي عبوة بأي صيدلية، وبعدها بتقرّري بنفسك.
أول شي · الغلط اللي بيبدأ منه كل شي
الدهون اللي بشرتك بتفرزها، والماء اللي جوّا طبقاتها، مش نفس الإشي. لما تجفّفي وجهك بمنظّف قاسي وتشيلي المرطّب، بينقص الماء وبتضل الدهون مكانها. وهيك بتصير الحلقة: منظّف أقوى ← شدّ أكثر ← غسيل أكثر.
الحلقة هاي شرحناها لحالها بمقالة بشرتي دهنية · ليش بدي أرطّب؟. هون منمشي بالخطوة اللي أهم منها وبتنتنسى أكثر: الحماية.
واقي الشمس · ستّ مواصفات بتفحصيها بنفسك
١. حماية واسعة الطيف · مش SPF لحاله
الـSPF بيقيس الحماية من UVB، يعني الحروق. أما اللي بيسبّب البقع والتصبّغ والشيخوخة المبكّرة فهي UVA، وإلها مقياس تاني اسمه PA. عبوة كاتبة SPF وبس، بلا PA وبلا عبارة «واسع الطيف»، فيها نقص حقيقي مش تفصيل شكلي. وأعلى درجة بمقياس PA هي PA++++.
٢. أكثر من فلتر · لأنه ولا نوع بيغطّي لحاله
الفلاتر الفيزيائية (أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم) بتغطّي UVB و UVA2. والفلاتر الكيميائية زي الأفوبينزون بتغطّي UVA1 الأطول. يعني الاثنين مع بعض بيعطوا تغطية أوسع من أي واحد فيهم لحاله، وهاد اللي بينسمّى هايبرد.
٣. والهايبرد بيحلّ مشكلتين بالذات مع البشرة الدهنية
الفيزيائي الصافي بيترك أثر أبيض. والكيميائي الصافي أكثر إثارة للتهيّج، لأنّ البشرة بتمتصّ الفلاتر الفيزيائية جوّاها أقل بكثير. الخليط بيوقع بالنص: بلا أثر أبيض وبتهيّج أقل. وكمان الهايبرد عادةً بيتحمّل المي والعرق أكثر من الكيميائي الصافي، وهاد بيفرق فعلاً بصيف عمّان.
٤. «لا يسدّ المسام» مكتوبة على العبوة
هاي المواصفة اللي بغيابها ما بتقدري تعرفي إذا الواقي رح يسدّ مسامك ولا لأ. دوّري عليها بالعربي أو على كلمة Non-Comedogenic بالإنجليزي.
٥. خالٍ من العطور
العطر من أكثر أسباب التهيّج. وعلى بشرة دهنية أصلاً بتنعامل بأحماض، العبء بيصير أتقل بلا داعي.
٦. خالٍ من الكحول المجفّف
وهون فخّ حقيقي: الكحول بيعطي إحساس «مطفي» بنفس اللحظة، فبتحسّي إنه زابط، وهو عمّال يشدّ الحاجز. الإحساس بالنشافة مش دليل نظافة.
فيزيائي ولا كيميائي؟
السؤال بينسأل كإنه اختيار بين اثنين، والجواب العملي إنّ التغطية الأوسع بتيجي من الاثنين مع بعض لا من الانحياز لواحد. وكيف تعرفي شو بيدك؟ اقلبي العبوة على قائمة المكوّنات:
- لقيتي Zinc Oxide أو Titanium Dioxide · فيها فلتر فيزيائي.
- لقيتي Butyl Methoxydibenzoylmethane (الأفوبينزون) أو Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine أو Octocrylene · فيها فلاتر كيميائية.
- لقيتي الاثنين مع بعض · هاي هايبرد.
- ما لقيتي غير فلتر واحد · التغطية أضيق، مهما كان الرقم على الوجه كبير.
تحذير · وين بيروح الفرق بالسعر
السعر الأرخص بشكل غير منطقي ما بينزل من السما، بينزل من مكان ما بالتركيبة. وهاي أربع أماكن بتقدري تشوفيهم بعينك على القائمة:
- عدد الفلاتر ونوعها. فلتر واحد أرخص من خمسة، والنتيجة تغطية أضيق · يعني جزء من الطيف بيوصل بشرتك بلا حماية.
- الكحول بأوائل القائمة. بيعطي جفافاً سريعاً بينقرا «خفيف» · والإحساس بالنشافة مش دليل نظافة، زي ما فوق.
- العطر. بيخبّي ريحة مواد خام مش لطيفة، وبيزيد احتمال التهيّج.
- زيوت ومواد مالئة تقيلة. بتعطي قواماً غنياً بسعر رخيص · وهون بالذات بتفرق عبارة «لا يسدّ المسام» على العبوة.
وما في طريقة تحكمي فيها على المادة الخام من برّا العبوة، بس في سؤال بتقدري تسأليه لأي بائع: من وين المواد الخام؟ مواد Luv it الخام كورية والتصنيع بتركيا، ومكتوبة على صفحة المتجر لأنها معلومة بتنسأل لا بتنخبّى. واللي بيرفض يجاوب على هالسؤال، رفضه هو الجواب.
غسول وجه للبشرة الدهنية · ثلاث مواصفات وبس
- قوام جل، مش صابون رغوي قاسي. الرغوة الكثيرة مش قياس نظافة.
- الحمض بنسبة استعمال يومي، مش نسبة تقشير. حمض ساليسيليك بنسبة 0.5% نسبة تنظيف يومي. ولما تشوفي رقماً أعلى بكثير على عبوة مكتوب عليها «يومي»، هاد تقشير لابس ثوب غسول، والفرق بيطلع على وجهك.
- بلا SLS و SLES وبلا عطر. هدول أكثر اثنين بيتركوا الوجه مشدوداً بعد الغسيل.
والاختبار بجملة وحدة: بعد الغسيل، إذا حسّيتي بشدّ ولو لدقايق، الغسول أقوى من اللزوم.
المرطّب · الخطوة اللي بتنشال غلط
«بشرتي دهنية، ليش أرطّب؟» · لأنّ الترطيب ماء، مش دهون. واللي بدك تفحصيه بالمرطّب مواصفة وحدة بس: لا يسدّ المسام. وبعدها طبقة رقيقة بتكفي، والفكرة مش الكمية.
الترتيب · صبح ومسا
- الصبح: غسول ← تونر ← سيروم ← مرطّب ← واقي الشمس آخر خطوة.
- المسا: نفس الترتيب بلا واقي شمس.
القاعدة من الأخف للأتقل، وشرحها كامل بمقالة ليش الترتيب بيفرق. وواقي الشمس بينحط على بشرة نظيفة قبل التعرّض للشمس بـ٢٠ لـ٣٠ دقيقة، وبينعاد خلال النهار إذا كنتِ برّا أو عرقانة.
وإذا كنتِ حامل
هاد من أكثر الأسئلة اللي بتوصلنا. واقي الشمس اليومي · SPF50+ آمن للحوامل، وبيناسب كل أنواع البشرة. وتركيبته هايبرد زي ما شرحنا فوق: فلترين فيزيائيين وأكسيد الزنك أول مكوّن بعد الماء، ومعهم خمس فلاتر كيميائية · ومكتوب على عبوته خالٍ من العطور وخالٍ من الكحول.
وبالمقابل، ثلاثة منتجات من عنّا ما بصيروا للحامل: سيروم التقشير وتونر تضييق المسامات وسيروم ألفا أربوتين المركّب. وهاي معلومة لازم تعرفيها، لأنّ التونر داخل بروتين التنقية وبروتين توحيد اللون وبثنائي الخطوتين، وسيروم ألفا أربوتين داخل بروتين توحيد اللون بنسختيه، فهالروتينات كمان ما بصيروا للحامل. وبكل الأحوال، استشيري طبيبتك قبل أي منتج جديد بالحمل والرضاعة.
طيب · شو منستعمل إحنا
بعد كل المواصفات اللي فوق، هاد اللي عنّا وليش:
واقي الشمس اليومي · SPF50+ · 17.95 د.أ · ٥٠ مل
- SPF50+ و PA++++ · حماية من UVA و UVB ومن الضوء الأزرق
- تركيبة هايبرد · فلترين فيزيائيين، وأكسيد الزنك أول مكوّن بعد الماء، مع خمس فلاتر كيميائية منهم تينوسورب إس والأفوبينزون
- حمايته من UVA بتدوم ٨ ساعات أو أكثر
- لا يسدّ المسام · خالٍ من العطور · خالٍ من الكحول · خالٍ من البارابين
- ما بيترك أثر أبيض · وهاي أكثر ملاحظة بتتكرّر عليه بآراء الزبونات
- مفحوص جلدياً ومفحوص من أطباء العيون · نباتي
الستّ مواصفات اللي فوق، وحدة وحدة. ومش لأننا منمدحه · لأنّ قائمة المكوّنات منشورة كاملة على صفحته، وبتقدري تقريها وتعدّي الفلاتر بنفسك.
غسول البشرة الدهنية · 14.00 د.أ · 200 مل · 0.5% حمض ساليسيليك مع 1% خلاصة شاي أخضر و 0.5% نياسيناميد و 0.5% حمض لاكتيك · خالٍ من SLS و SLES ومن العطور.
كريم الترطيب والترميم · 15.00 د.أ · 75 مل · 10% بانثينول و 2% حمض هيالورونيك و 1% سيراميد، ومكتوب عليه لا يسدّ المسام.
سيروم تضييق المسامات · 16.00 د.أ · 30 مل · 10% نياسيناميد و 1% زنك · إذا اللمعة ومظهر المسام هي همّك.
وإذا بدك تبلّشي بأقل شي، خطوتين للبشرة الدهنية (مش للحوامل) بـ24.25 د.أ · الغسول والتونر مع بعض.
والروتين اليومي كامل بأربع خطوات موجود بـروتين التنقية والتوازن (مش للحوامل) · 48.00 د.أ بدل 61.00.
وإذا همّك البقع وآثار الحبوب مع الحماية، روتين توحيد اللون (مش للحوامل) خمس خطوات وواقي الشمس جوّاه · نسخة البشرة الدهنية والمختلطة بـ70.70 د.أ بدل 83.70.
والتوصيل لكل الأردن من يوم ليومين، والدفع عند الاستلام، والتوصيل مجاني مع أي روتين.
أسئلة بتتكرّر
ما هو أفضل واقي شمس طبي للبشرة الدهنية؟
اللي بيجمع ستّة أشياء مع بعض: حماية واسعة الطيف من UVA و UVB، أكثر من فلتر بالتركيبة، عبارة «لا يسدّ المسام»، خالٍ من العطور، خالٍ من الكحول المجفّف، وقوام خفيف بلا أثر أبيض. أي عبوة بتحقّقهم كلهم بتنفع، وأي وحدة ساقطة بوحدة فيهم، الناقص فيها مكتوب على عبوتها وبتقدري تشوفيه قبل ما تشتري.
هل تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطب؟
إي. الدهون والترطيب مش نفس الإشي، والمرطّب بيعوّض الماء لا الدهون. المهم يكون خفيف ومكتوب عليه لا يسدّ المسام.
أيهما أفضل واقي شمس فيزيائي أم كيميائي؟
ولا واحد لحاله. الفيزيائي بيغطّي UVB و UVA2، والكيميائي بيوصل لـUVA1 الأطول، والاثنين مع بعض بيعطوا تغطية أوسع وأثر أبيض أقل.
ما هو واقي الشمس الآمن للحامل؟
واقي الشمس اليومي · SPF50+ عنّا آمن للحوامل · وتركيبته هايبرد، فيها فلترين فيزيائيين وخمس فلاتر كيميائية، ومكتوب على عبوته خالٍ من العطور وخالٍ من الكحول. وبأي حال، استشيري طبيبتك قبل أي منتج جديد بالحمل والرضاعة.
كيف أعرف أن واقي الشمس فيزيائي؟
من قائمة المكوّنات. إذا فيها Zinc Oxide أو Titanium Dioxide، فيه فلتر فيزيائي. وإذا معهم أسماء طويلة زي Butyl Methoxydibenzoylmethane، فهي تركيبة هايبرد.
أفضل واقي شمس ما يطلع حبوب؟
اللي مكتوب عليه لا يسدّ المسام، وخالي من العطور، وقوامه بيمتصّ بسرعة بلا ملمس دهني. الرقم الكبير على الوجه ما إله علاقة بهالنقطة.
ما هو أفضل غسول وجه للبشرة الدهنية؟
اللي بينظّف بلا ما يترك الوجه مشدوداً. قوام جل، حمض بنسبة يومية لا نسبة تقشير، وبلا SLS و SLES وبلا عطر.
ما هو الروتين الصحيح للبشرة الدهنية؟
غسول لطيف، تونر، سيروم حسب همّك، مرطّب خفيف، وواقي شمس بالنهار. نفس الترتيب صباحاً ومساءً، والفرق إنّ واقي الشمس بالصبح بس.
كل قدّيش بتعيدي وضع واقي الشمس؟
إذا كنتِ جوّا البيت، مرة بالصبح بتكفي غالباً. وإذا كنتِ برّا أو عرقانة أو بعد السباحة، أعيديه خلال النهار.
مش متأكدة أيّ روتين إلك؟ في اختبار نوع البشرة بخمس أسئلة بيقترحلك روتين بدقيقة.